{"id":8866,"date":"2025-09-03T09:41:26","date_gmt":"2025-09-03T12:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/?page_id=8866"},"modified":"2025-09-03T09:41:26","modified_gmt":"2025-09-03T12:41:26","slug":"dispepsia-el-malestar-digestivo-que-afecta-al-30-de-los-argentinos-y-que-puede-estar-ocultando-otras-afecciones","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/?page_id=8866","title":{"rendered":"Dispepsia: el malestar digestivo que afecta al 30% de los argentinos y que puede estar ocultando otras afecciones"},"content":{"rendered":"\n

\u201cExisten dos tipos principales de dispepsia: la funcional, que se relaciona con factores como el estr\u00e9s y los h\u00e1bitos alimentarios, y la org\u00e1nica, que indica una enfermedad de fondo como \u00falceras o incluso c\u00e1ncer g\u00e1strico. La dispepsia funcional representa aproximadamente el 70% de los casos<\/strong>\u201d, se\u00f1ala el Dr. Jorge Olmos, Jefe de la Secci\u00f3n de Neurogastroenterolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA. La funcional tiene un origen en el estilo de vida y factores externos, mientras que la dispepsia org\u00e1nica puede estar ligada a afecciones m\u00e1s graves, lo que hace imprescindible una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica cuidadosa.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl aumento de casos de dispepsia y otros trastornos funcionales es un llamado de atenci\u00f3n para adoptar un enfoque integral en el cuidado digestivo. La dispepsia funcional es, en muchos casos, un reflejo de estilos de vida poco saludables, que van desde el estr\u00e9s hasta el consumo excesivo de ciertos alimentos y bebidas<\/strong>. A medida que la investigaci\u00f3n en Argentina avanza, m\u00e9dicos y especialistas enfatizan la necesidad de concienciar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de los chequeos regulares y el cambio de h\u00e1bitos, no solo para mejorar la salud digestiva, sino para prevenir enfermedades potencialmente graves\u201d, sostiene el especialista.<\/p>\n\n\n\n

Entre los s\u00edntomas comunes<\/strong> de la dispepsia est\u00e1n el dolor abdominal en la parte superior, la sensaci\u00f3n de llenura precoz tras consumir poca comida y una persistente sensaci\u00f3n de ardor. Sin embargo, recurrir a medicamentos de venta libre no es la soluci\u00f3n<\/strong>, seg\u00fan advierten los especialistas, ya que pueden enmascarar s\u00edntomas de una patolog\u00eda de base. \u201cAcudir a un especialista es clave, porque lo que parece un malestar simple podr\u00eda estar relacionado con algo m\u00e1s complejo\u201d, insiste Olmos.  En casos de dispepsia funcional confirmada, la condici\u00f3n se vuelve cr\u00f3nica y recurrente, con s\u00edntomas que pueden dispararse por alimentos irritantes, bebidas alcoh\u00f3licas y el tabaco.<\/p>\n\n\n\n

La dispepsia funcional y otros trastornos digestivos, como el S\u00edndrome del Intestino Irritable (SII), constituyen el 70% de las consultas en la secci\u00f3n de Gastroenterolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas. \u201cEsto resalta la importancia de comprender y tratar la dispepsia, dado que afecta significativamente la calidad de vida de los pacientes, provocando un impacto que va m\u00e1s all\u00e1 de un malestar moment\u00e1neo. En Argentina, la dispepsia funcional afecta la vida diaria de los pacientes, generando desde incomodidad y ansiedad hasta problemas en el rendimiento laboral\u201d, remarca Olmos.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para prevenir y manejar mejor los s\u00edntomas de dispepsia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Reducir las porciones:<\/strong> Comer en peque\u00f1as cantidades y hacerlo de forma frecuente puede disminuir la presi\u00f3n en el est\u00f3mago y facilitar la digesti\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  2. Masticar adecuadamente: <\/strong>Una buena masticaci\u00f3n ayuda a reducir la carga digestiva, disminuyendo as\u00ed los s\u00edntomas.<\/li>\n\n\n\n
  3. Evitar acostarse despu\u00e9s de comer:<\/strong> Es recomendable esperar entre 2 y 3 horas tras la comida antes de acostarse, para evitar el reflujo y otros malestares.<\/li>\n\n\n\n
  4. Controlar el consumo de alimentos grasos y picantes:<\/strong> Estos alimentos irritan el revestimiento estomacal y suelen agravar la dispepsia.<\/li>\n\n\n\n
  5. Moderar el alcohol y la cafe\u00edna:<\/strong> Estas sustancias irritan el sistema digestivo y est\u00e1n asociadas a episodios de dispepsia.<\/li>\n\n\n\n
  6. Reducir el estr\u00e9s: <\/strong>T\u00e9cnicas como el mindfulness, el yoga y el ejercicio f\u00edsico pueden ayudar a mejorar los s\u00edntomas digestivos.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201cExisten dos tipos principales de dispepsia: la funcional, que se relaciona con factores como el estr\u00e9s y los h\u00e1bitos alimentarios, y la org\u00e1nica, que indica una enfermedad de fondo como \u00falceras o incluso c\u00e1ncer g\u00e1strico. La dispepsia funcional representa aproximadamente el 70% de los casos\u201d, se\u00f1ala el Dr. Jorge Olmos, Jefe de la Secci\u00f3n de…<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8866","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8866"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8867,"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/8866\/revisions\/8867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hospitaldeclinicas.uba.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}